Márcia Eufrásio, Colunista de Coluna Mente Saudável

Em se tratando de hipnose, existem 3 tipos de pessoas: aquelas que são hipnotizadas, aquelas que cruzam os braços e dizem: “ninguém me hipnotiza” e aquelas que ficam na
dúvida e se perguntam: “será que funciona mesmo?”
Se você está lendo este artigo agora, meu palpite é que você esteja entre a pessoa que
não acredita e a pessoa que duvida. E eu afirmo: A hipnose funciona.
A ciência mostra que realmente podemos entrar em estado de hipnose várias vezes ao
longo do dia.

Sabe aquela sensação de estar tão entretido em um livro ou filme que o mundo a sua
volta deixa de existir e você perde a noção do tempo? Esse é um estado de hipnose.
O estado hipnótico existe entre você estar acordado e o sono. Cientistas usam EEG
(Eletroencefalograma) para medir o estado de consciência através de ondas cerebrais.
Quando estamos acordados nossa onda cerebral é Beta (14 – 40Hz). Conforme você vai
adormecendo a sua onde cerebral passa pelo estado Alfa (7,5 – 14Hz), Theta (4 –
7,5Hz) até chegar ao sono profundo que é Delta (0.5 a 4 Hz).

A magia da hipnose é que ela baixa nossas ondas cerebrais da frequência beta para um
intermediário, entre o alfa e o theta. Dentro destas ondas cerebrais intermediárias,
o subconsciente se expressa através de emoções e imagens vividas. Como para a mente,
tudo é real, ou seja, não existe diferença entre sonho e realidade, neste estado você
poderá reprogramar a sua vida e obter resultados incríveis.

No estado de hipnose, o subconsciente está aberto, focado e altamente suscetível.
Neste momento, quando utilizado como terapia, você pode trabalhar traumas,
reprogramar novas crenças, programar o paciente para alcançar resultados e até curar
doenças.

E para você que cruza os braços e diz que ninguém te hipnotiza, você está certo.
Você só pode ser hipnotizado se estiver aberto para isso. Caso contrário, você
bloqueia essa capacidade. E como tudo na vida…. tem o lado bom e o ruim. O bom é
que você não se deixa ser hipnotizado por qualquer pessoa e o lado ruim é que se você
mantiver esta situação sustentada a ponto de nunca ser hipnotizado, você está perdendo
um dos grandes poderes do ser humano que pode ser trabalhado em você por um
hipnoterapeuta: ter a vida que sonhou, ser saudável, livre de problemas e ser muito feliz!

Por Márcia Eufrásio