Márcia Eufrásio, Colunista de Coluna Mente Saudável

Você está contente com a sua vida? Muitas vezes queremos algo diferente,
algo que nos impulsione a correr atrás dos nossos sonhos e não encontramos
dentro de nós forças para nos motivar.
Este é um momento de criar em sua vida um MAPA DA VIDA DOS SONHOS.
Um mapa da vida dos sonhos é uma técnica de visualização que te ajuda a ter
mais clareza sobre o que você quer do seu futuro.
Com ele, você consegue ver com nitidão como seria o seu futuro ideal e assim
consegue se motivar e encontrar dentro de você a força necessária para ir
atrás do que quer.
Durante o dia, temos um turbilhão de pensamentos. Alguns são importantes,
outros abstratos e outros que não geram resultado algum.
Já que temos pensamentos todos os dias, que tal colocar os bons
pensamentos, em forma de imagens, em um quadro onde você possa
visualizar todos os dias para obter resultados?
Mas tem um detalhe. O Mural da vida dos sonhos não deve começar pelas
imagens. Existe uma ação anterior. A descrição da sua visão de futuro.
Primeiro descreva em um papel ou caderno, como você deseja que seja o seu
futuro. Escreva detalhes referente a trabalho, família, saúde, casa, dinheiro,
viagens etc.
Após concluir o primeiro passo, está na hora de criar o Mural da vida dos
sonhos. Você vai criar uma representação, através de imagens, do que você
deseja.
Cada imagem analisada deve ser sentida. Escolha com seu coração aquela
que melhor representa seus sonhos.
Para que você utilize a ferramenta da forma correta, é necessário que você
pense como gostaria que seu futuro fosse dentro de uma realidade possível
para que você não se desmotive. Não adianta sonhar em ser um jogador de
basquete sendo que você tem somente 1,50 metros de altura. Entendeu?
Uma vez escolhidas as imagens, coloque a sua foto no meio do papel e as
imagens ao redor. Como título você poderá colocar algo como: Minha vida
perfeita em 2021, por exemplo.
Concluida esta etapa, você precisa estar em contato diário com o mural e saber
que vai precisar de ações para alcançar os resultados. Para isso o ideal é unir
o mural da vida dos sonhos com um planejamento de vida.

Faça um planejamento de cada área da vida e quais ações você vai tomar para
que aquilo se torne realidade.
Ao visualizar todos os dias o mural, você vai focar a mente no que deseja e
sentirá motivado a realizar seus sonhos. Persista, lute e vá atrás. Não deixe o
desânimo tomar conta de você. Você é um ser perfeito e nasceu para ser feliz.
A sua vida é o reflexo de suas escolhas. Escolha ter sucesso e ser feliz!

Márcia Eufrásio